Stembevrijding en beweging

Stembevrijding kan helpen om alles in je leven, weer in beweging te krijgen.  

Als je vastloopt in je emoties en gevoelens, dan gaat zich dat op de duur ook uiten in je lichaam. Dan krijg je bv. last van je rug, andere spierpijnen, angsten of ga je piekeren enz.

Deze workshop gaat niet over zingen of de wens om in publiek te gaan zingen. Ook hoef je niet te kunnen zingen, noten te lezen etc.

Je stem is jouw unieke instrument om te communiceren met anderen en je eigen waarheid te spreken.  

Door ons aan te passen in het verleden, bv.om graag gezien te worden, hebben we geleerd ons in te houden en onszelf de mond te snoeren.

Hierdoor ontstaan blokkades op je stem. Met de oefeningen die we doen, ga je die blokkades losmaken.

We werken aan het geven van onze stem aan elkaar in een veilige en ondersteunende omgeving.

Je gaat:

- je lichaam verkennen en als instrument gebruiken

- ademhalingsoefeningen toepassen

- uw stem verkennen en uw register vinden

- groeps-toning doen

- werken met klinkers en hun functie in onze chakra's

- de kracht van je naam kennen

- het plezier ontdekken van samen zingen

Op een speelse manier ga je ontdekken hoe het met je gaat, door klank te geven aan wat er in je leeft.  Het is bevrijdend voor je ziel. Er volgt ontspanning en opluchting. Je geeft jezelf weer Ruimte, zowel in je lichaam,  je stem, als in je hele wezen.

In de opwarming werken we met zachte beweging, wat helpt om los te komen en je gemakkelijker te uiten.

Door de kracht van klank te gebruiken laat je, je authentieke stem naar buiten komen.  Alles mag er zijn.

 

Deze workshop is voor jou als je:

- je stem wilt bekrachtigen en wilt bouwen aan je zelfvertrouwen 

- voller en vrijer wil gaan leven

- je stem wil gebruiken vanuit je hart

- interesse hebt om de kracht van klank te ontdekken en te verkennen, alsook van je stem

 

Heb je een groep van min. 6 en max. 12 mensen die hieraan willen deelnemen, of wil je op de hoogte gehouden worden van mijn eigen uitnodiging hierover, laat dan een boodschap na op de contactpagina met je e-mailadres.

De workshop bestaat uit één tot drie lessen van 3 à 3u30 uur, inclusief een pauze.

 

Voel je vrij !

Zing je eigen lied !

En ga gelukkig naar huis.


Workshop-data vindt je bij AGENDA